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Adulte Hypersensible
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Emotions Puissance 1.000

En tant qu’adulte hypersensible, il est normal d’avoir la sensation de tout ressentir plus intensément, voire de manière démesurée.

A tel point que cette surstimulation émotionnelle peut avoir un impact sur plusieurs aspects de la vie de l’adulte hypersensible à savoir « comment je me voie », « comment je m’exprime », « comment sont mes relations avec les autres », « comment je prends une décision« , « comment je gère mon stress »…

Cela peut t’amener par exemple à perdre totalement confiance en toi, t’isoler pour ne pas subir les autres. Cela peut même aller jusqu’à déléguer les prises de décisions importantes…pour ta vie…

A titre d’exemple, tu te surprends souvent à penser « Je

suis bizarre »

n’intéresse personne »

ne suis pas intéressante »

viens d’une autre planète »

prends les choses trop à cœur »

suis quelqu’un de naturellement stressé ou angoissé »

suis faible »

adulte hypersensible célèbre hypersenibilité
adulte hypersensible célèbre hypersenibilité

De temps à autre, il t’arrive même :

  • d’avoir des difficultés à aller vers les autres, quitte à t’isoler toi-même de crainte d’être rejetée
  • de déléguer tes prises de décisions de façon à ne pas faire d’erreurs
  • d’essayer de minimiser les situations alors qu’elles t’affectent beaucoup
  • de te laisser submerger par ton stress, tes angoisses jusqu’au moment où tu es paralysée

En résumé, tu te sens seule, tu n’as pas confiance en toi, tu es tout le temps anxieuse, tu n’oses plus faire de nouvelles choses ou rencontrer de nouvelles personnes. Peut-être même, qu’une fois de plus, tes rêves sont restés coincés à l’étape “imaginaire”.

J'aide l'adulte hypersensible à se reconnecter avec ses émotions de manière positive !

En premier lieu, je vais t’apprendre comment tu fonctionnes exactement au niveau émotionnel. Cela inclut non seulement les points à travailler mais aussi et surtout comment te servir de tes forces (si, si ! tu en as !) afin de trouver la solution à ton problème.

Le but est, qu’ensemble, nous ramenions plus de paix intérieure, de sérénité et de connexion avec toi-même.

Une fois que tu auras compris ton propre fonctionnement, tu commenceras d’ores et déjà à te sentir mieux. Pourquoi ? Parce que tu auras déjà commencé à conscientiser certaines réactions. Et, dès la première séance, tu vas te servir de tes compétences émotionnelles fortes pour pallier aux difficultés que tu rencontres.

Reprends la main et navigue sur l'océan de tes émotions

Témoignages

"J'étais une marionnette reliée aux fils de mes émotions."

5/5

Il y a une nette différence. Je laisse les choses glisser sur moi. Quelque part, je me suis rencontré moi-même. J’accepte que mes émotions puissent faire partie de moi mais plus qu’elles soient dispersées ici et là. J’avais le sentiment d’être une marionnette reliée aux fils de mes émotions et qu’elles faisaient de moi ce qu’elles voulaient. Maintenant, ce n’est plus le cas. C’est moi qui contrôle les fils de mes émotions !

Grégory

"J'ai des outils appropriés pour faire face à mes challenges !"

5/5

Je remercie Albane pour toute l’attention qu’elle met dans son coaching. Elle a pris le temps de définir, de clarifier nos objectifs pour m’accompagner sur mon chemin. Elle a su me suggérer les outils appropriés pour faire face à mes challenges et trouver mes propres solutions. Je recommande Albane pour son coaching, j’ai pu ressentir sa présence et son sérieux. J’ai trouvé précieux de bénéficier de son énergie bienveillante à mes côtés cela a été tout à la fois de la douceur, de l’écoute et de la fermeté. Je l’ai trouvé juste dans sa posture ce qui m’a permis d’avancer sur ma problématique.
Un grand merci 🙏🏼 ✨

Solenn

Cet accompagnement est pour toi, adulte hypersensible, qui souhaite

adulte hypersensible ami avec son hypersenibilité

Avoir une meilleure opinion de toi-même

Oser t’affirmer et t’exprimer

Améliorer tes relations sociales (familiales, amicales, professionnelles, nouvelles rencontres…)

Réussir à prendre des décisions par toi-même

Mieux gérer ton stress

Bien vivre tes émotions au quotidien

Considérer ton hypersensibilité comme ta meilleure amie

Comment ça marche ?

Pour commencer, tu prends un entretien découverte (gratuit) pour que je t’explique comment je vais réellement pouvoir t’aider et à quel prix

Ensuite, si c’est d’accord pour toi, nous fixons ensemble un rendez-vous pour notre première séance. 

Enfin, nous commençons l’accompagnement avec la première séance en présentiel ou à distance selon tes préférences et tes disponibilités

Pour commencer, tu dois faire un premier pas...

Il est vrai que les émotions peuvent être très difficiles à gérer, d’autant plus si personne ne nous a appris à le faire. 

Être hypersensible sans avoir les clés pour bien le vivre est effectivement un réel problème.

Mais tu peux avoir les clés si tu le décides.

Tu peux sans tarder retrouver du calme, de la sérénité et t’accepter.

Comme l’illustre cette citation de Lao Tseu : “Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.”

Le premier pas, dans ce cas, est d’accepter de te faire aider.